【哪些情况容易导致半月板损伤？】

　　1做急转急停动作：这个主要见于喜欢运动的人，比如打篮球、踢足球时，经常要利用急转急停来“晃”掉对手，如果热身不充分、动作不规范，就很容易损伤半月板。日常生活中比如搬重物、匆忙下自行车站立不稳，也会导致这种情况。2撞击：比如：踢球时腿和对手相撞、发生车祸腿撞到车上，也会造成半月板的损伤。3慢性损伤：很多人可能之前没有受过明显的外伤，但是平时的工作、家务活比较累，尤其是需要经常蹲起，这也会造成半月板慢慢的出现劳损的症状。